QUEM NUNCA SONHOU COM UMA TRANSA QUENTÍSSIMA E ACORDOU SOBRESSALTADO QUE ATIRE A PRIMEIRA PEDRA: Mas também dá para chegar lá, sem sexo e sem pegar no sono. "Acordado dá para chegar ao orgasmo tocando outras regiões do corpo. Mas será bem mais difícil, pois não estaremos tão relaxados como no sono", diz a psicóloga Adriana Mendonça, coordenadora do projeto de orientação sexual Amar Bem. Essas outras regiões são as chamadas zonas erógenas, pontos do corpo ricos em terminações nervosas, que produzem grande excitação quando estimulados. Nesse caso, para dar uma forcinha, vale também estimular outros sentidos, sussurrando palavras eróticas ao pé do ouvido e botando uma música romântica para tocar. Mas será que essa fórmula só funciona a dois? Tem gente garantindo que, com muita concentração, já conseguiu chegar ao orgasmo sozinho, sem encostar no dito-cujo. Mas ainda não há comprovação científica consistente sobre esse tipo criativo de auto-estimulação.

MAPA DA MINA E DO MANO: Nosso corpo tem mais de 1.500 pontos sensíveis. Conheça os principais e aprenda a estimulá-los:

CABEÇA Na nuca, logo acima do pescoço e antes de começar o osso do crânio, há uma região rica em terminações nervosas e, portanto, bastante "excitável". Ninguém costuma se lembrar desse ponto na hora do rala-e-rola, mas é fácil ativá-lo com um cafuné.

MAMILO Não precisa ter seios para ter mamilos sensíveis a carícias. Tanto homens como mulheres podem ter orgasmos só pelo toque dos mamilos. A região é rica em terminações nervosas, o que lhe garante o papel de gatilho para a excitação.

ORELHA E NUCA Segundo o Kama Sutra, livro indiano das posições sexuais, a parte de trás da orelha é a mais sensível dessa região. Lá fica um lugar chamado linha quente, que, como o nome já indica, produz grande excitação quando estimulado.

LÁBIOS O psicanalista Sigmund Freud já dizia que o beijo é o início de uma relação sexual. A boca é um órgão muito sensível e o beijo estimula, ao mesmo tempo, o tato, o olfato e o paladar .

TORNOZÊLOS, PÉS E PANTURRILHA Massagear ou lamber os pés e imediações é estimulante, mas considerar o tornozelo e a panturrilha como zonas erógenas parece exagero. Contudo, o Kama Sutra garante que essa região produz loucuras nas preliminares.

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